Продолжаем нашу рубрику летних советов:

👒🕶️Избегайте прямого солнечного света. Если вы находитесь на улице в жару, то старайтесь находиться в тени или использовать зонтики и шляпы для защиты от солнца.

🌬️Проветривайте помещения. В жару необходимо обеспечить постоянную циркуляцию воздуха в помещении. Открывайте окна и двери, чтобы обеспечить свежий воздух.

🤸 Не занимайтесь физическими упражнениями в жару. В жару не следует заниматься интенсивными физическими упражнениями, так как это может привести к перегреву организма.

⛱️Соблюдая эти меры предосторожности, вы сможете наслаждаться летом и сохранить здоровье.

Не забывайте, что здоровье – это самое ценное, что есть у нас в жизни.Поступайте в Колледж Инфолайн 🎓